Guarana-Frucht-Energieriegel
Guarana-Frucht-Energieriegel
Zutaten:
- 1 Tasse Datteln, entkernt
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 2 Esslöffel Guarana Pulver
- 1/4 Tasse Mandelbutter
- 1/4 Tasse Honig
- Eine Prise Salz
- Getrocknete Früchte oder Nüsse nach Belieben
Zubereitung:
- Die Datteln in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann abtropfen lassen.
- In einer Küchenmaschine die Datteln, Haferflocken, Guarana Pulver, Mandelbutter, Honig und Salz zu einem klebrigen Teig verarbeiten.
- Falls gewünscht, getrocknete Früchte oder Nüsse hinzufügen und kurz mixen.
- Den Teig auf ein Backblech legen und gleichmäßig verteilen.
- Im Kühlschrank für mindestens 1 Stunde fest werden lassen, dann in Riegel schneiden.
Unsere Guarana-Frucht-Energieriegel sind perfekt für unterwegs oder als Snack, wenn Sie einen natürlichen Energieschub benötigen. Die Kombination von Guarana Pulver, Datteln und Haferflocken sorgt für einen leckeren und belebenden Genuss.
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